バスケは体育館を使用するので、天気は関係ありません😄
小学校ではプール開きがありましたが、気温が下がったた、プールの水はちょっと冷たかったとききました
雨が多いので湿度は高くなってきています
湿度が高いと、汗が出ても蒸発しにくく、体温調節がうまくいかないことがあります
また、空気が湿っているので喉の渇きも感じにくいことがあります
排尿などで体温を下げる機能が体にはあります
知らずに体内の水分が減って、いざというときには水分が足りず熱中症を起こすことがあります
常に、水分補給をすることで熱中症の予防ができます！
ようやく練習メニューが固定できてきました
これは、メンバーの力がついたことで、練習の取り組む姿勢がみについたことによるものです
同じようなメニューになるため、ちょっとできる子はサボる子もでてきます
ちょっとできるだけなので、見ていてもまだまだ基礎が身についていません
集中して練習できるよう、指導の仕方を考えながら取り組んでいきます
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