みなさん、旅行へ行かれる方も多く見えたことでしょう
また、日中動いて暑さに疲れてしまった方も多かったことでしょう
ほんとに日中はエアコンが無いとつらかったですね
炎天下の中で活動されていた方、ホントにお疲れ様です
野球とかもう、考えられませんｗｗ
そんなPEACHESの練習は夕方ですが、体育館内はやはり暑かったです
こまめに水分補給を促し、練習を行いました
暑い中の練習は、ついダラダラと動いてします
全体でもダラケてしまうことがあります
そういう状態だと、ケガが発生しやすいです
基本がしっかり身につけば、ケガは防ぎやすくなると思います
いつも言うように、地味な基礎練習ですが真剣に行うことが大事です
冒頭でも述べたように、連休の間の開催ということもあり、いつもより参加者は少なめでしたｗ
その分、普段できない個別指導も行うことができました
毎回の指導を身に着けてもらいたいですね
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